viernes, 3 de mayo de 2013

چهل 40عادت آدم‌های موفق

کرایگ هایپر؛ نویسنده، محقق، مقاله‌نویس، مجری رادیو و تلویزیون و یک سخنران حرفه‌ای است. در ۲۵ سال گذشته، او با کارهایش به‌عنوان یک کارشناس حرفه‌ای موفقیت در حوزه‌های شخصی و اجتماعی معرفی شده.
هاپیر یک سایت هم درباره سخنرانی موثر دارد که در آن نوشته:«من خواسته‌ام بخش‌های مهم کتاب‌های

کمکی که تا به حال خوانده‌ام و تجربه‌هایی که در زندگی‌ام داشته‌ام را به صورت ۴۰ نکته کلیدی فشرده
کنم ودر اختیار دیگران بگذارم تا در هر زمان بتوانند آن را بخوانند. مطمئنا کتاب‌هایی که درسطح جهانی فروخته می‌شوندو درباره خودیاری هستند ممکن است برای بعضی‌ها قابل استفاده باشند ولی من مایلم چیزی بنویسم که برایهمه مفید واقع شود» حالا این شما و این هم ۴۰ توصیه کرایگ هایپر. بخوانید و قضاوت کنید.

 1) فرصت‌هایی را می‌بینند و پیدا می‌کنند که دیگران آنها را نمی‌بینند.

 2) از مشکلات درس می‌گیرند، در حالی که دیگران فقط مشکلات را می‌بینند.

3) روی راه‌حل‌ها تمرکز می‌کنند.

 4) هوشیارانه و روشمندانه موفقیت‌شان را می‌سازند، در زمانی که دیگران آرزو می‌کنند موفقیت به سراغ‌شان آید.

 5) مثل بقیه ترس‌هایی دارند ولی اجازه نمی‌دهند ترس آنها را کنترل و محدود کند.

 6) سوالات درستی از خود می‌پرسند. سوال‌هایی که آنها را در مسیر مثبت ذهنی و روحی قرار می‌دهد.

 7) به ندرت از چیزی شکایت می‌کنند و انرژی‌شان را به خاطر آن از دست نمی‌دهند. همه چیزی که شکایت کردن باعث آن است فقط قرار دادن فرد در مسیر منفی‌بافی و بی‌ثمر بودن است.

 8) سرزنش نمی‌کنند (واقعا فایده‌اش چیست؟) آنها مسوولیت کارهایشان و نتایج کارهایشان را تماما به عهده می‌گیرند. 


  9) وقتی ناچارند از ظرفیتی بیش از حد ظرفیت‌شان استفاده کنند همیشه راهی را برای بالا بردن ظرفیت‌شان 

پیدا می‌کنند و بیشتر از ظرفیت‌شان از خود توقع دارند. آنها از آنچه دارند به نحو کارآمدتری استفاده می‌کنند. 


 10) همیشه مشغول، فعال و سازنده هستند. هنگامی که اغلب افراد در حال استراحت هستند آنها برنامه‌ریزی می‌کنند و فکر می‌کنند تا وقتی که کارشان را انجام می‌دهند استرس کمتری داشته باشند.

 11) خودشان را با افرادی که با آنها هم‌فکر هستند متحد می‌کنند. آنها اهمیت و ارزش قسمتی از یک گروه بودن را می‌دانند.

 12) بلندپرواز هستند و دوست دارند حیرت‌انگیز باشند. آنها هوشیارانه انتخاب می‌کنند تا بهترین نوع زندگی را داشته باشند و نمی‌گذارند زندگی‌شان اتوماتیک‌وار سپری شود.

 13) به وضوح و دقیقا می‌دانند که چه چیزی در زندگی می‌خواهند و چه نمی‌‌خواهند. آنها بهترین واقعیت را دقیقا برای خودشان مجسم و طراحی‌ می‌کنند به جای اینکه صرفا تماشاگر زندگی باشند.

 14) بیشتر از آنکه تقلید کنند، نوآوری می‌کنند.

 15) در انجام کارهایشان امروز و فردا نمی‌‌کنند و زندگی‌شان را در انتظار رسیدن بهترین زمان برای انجام کاری از دست نمی‌دهند.

 16) آنها دانش‌آموزان مدرسه زندگی هستند و همواره برای یادگیری روی خودشان کار می‌کنند. آنها از راه‌های مختلفی مثل تحصیلات آموزشگاهی، دیدن و شنیدن، پرسیدن، خواندن و تجربه کردن یاد می‌گیرند.

 17) همیشه نیمه پر لیوان را می‌بینند و توانایی پیدا کردن راه درست را دارند.

 18) دقیقا می‌دانند که چه کاری باید انجام دهند و زندگی‌شان را با از شاخه‌ای به شاخه‌ای دیگر پریدن از دست نمی‌دهند.

 19) ریسک‌های حساب‌شده‌ای انجام می‌دهند؛ ریسک‌های مالی، احساسی و شغلی.

 20) با مشکلات و چالش‌هایی که برایشان پیش می‌آید سریع و تاثیرگذار روبه‌رو می‌شوند و هیچ‌وقت در مقابل مشکلات سرشان را زیر برف نمی‌کنند. با چالش‌ها روبه‌رو می‌شوند و از آنها برای پیشرفت خودشان بهره می‌برند.

 21) منتظر قسمت و سرنوشت و شانس نمی‌مانند تا آینده‌شان را رقم بزند. آنها بر این باورند که با تعهد و تلاش و فعالیت، بهترین زندگی را برای خودشان می‌سازند.

 22) وقتی بیشتر مردم کاری نمی‌کنند؛ آنها مشغول فعالیت هستند. آنها قبل از اینکه مجبور به کاری بشوند، عمل می‌کنند.

 23) بیشتر از افراد معمولی روی احساسات‌شان کنترل دارند. آنها همان احساساتی را دارند که ما داریم ولی هیچ‌گاه برده احساسات‌شان نمی‌شوند.

 24) ارتباط‌گرهای خوبی هستند و روی رابطه‌ها کار می‌کنند.

 25) برای زندگی‌شان برنامه دارند و سعی می‌کنند برنامه‌شان را عملی کنند. زندگی آنها از کارهای برنامه‌ریزی نشده و نتایج اتفاقی عاری است.

 26) در زمانی که بیشتر مردم به هر قیمتی می‌خواهند از رنج کشیدن و بودن در شرایط سخت اجتناب کنند، افراد موفق قدر و ارزش کار کردن و بودن در شرایط سخت را می‌فهمند.

 27) ارزش‌های زندگی‌شان معلوم است و زندگی‌شان را روی همان ارزش‌ها بنا می‌کنند.

 28) تعادل دارند. وقتی از لحاظ مالی موفق هستند، می‌دانند که پول و موفقیت مترادف نیستند. آنها می‌دانند افرادی که فقط از نظر مالی در سطح مطلوبی قرار دارند، موفق نیستند. این در حالی است که خیلی‌ها خیال می‌کنند پول همان موفقیت است. ولی آنها دریافته‌اند که پول هم مثل بقیه چیزها یک وسیله است برای دستیابی به موفقیت.

 29) اهمیت کنترل داشتن روی خود را درک کرده‌اند. آنها قوی هستند و از اینکه راهی را می‌روند که کمتر کسی می‌تواند برود، شاد می‌شوند.

 30) از خودشان مطمئن هستند و به احساسات ناشی از اینکه کجا زندگی می‌کنند و چه دارند و چه طور به نظر می‌رسند، توجهی ندارند.

 31) دست و دل باز و مهربان هستند و از اینکه به دیگران کمک می‌کنند تا به خواسته‌هایشان برسند خوشحال می‌شوند.

 32) متواضع هستند و اشتباهات‌شان را با خوشحالی می‌پذیرند و به راحتی عذرخواهی می‌کنند. آنها از توانایی‌هایشان خاطر جمع هستند ولی به آن مغرور نمی‌شوند. آنها خوشحال می‌شوند که از دیگران بیاموزند و از اینکه به دیگران کمک می‌کنند تا خوب به نظر برسند بیشتر از کسب افتخارات شخصی‌شان لذت می‌برند.

 33) انعطاف‌پذیر هستند و تغییر را غنیمت می‌شمارند. وقتی وضعیتی پیش می‌آید که عادت‌ها و آسایش روزمره‌شان را بر هم می‌زند از آن استقبال می‌کنند و با آغوش باز وضعیت جدید و ناشناس را می‌پذیرند.

 34) همیشه سلامت جسمانی خود‌شان را در وضعیت مطلوبی نگه می‌دارند و می‌دانند که بدنشان خانه‌ای است که در آن زندگی می‌کنند و به همین خاطر، سلامت جسمانی برای آنها خیلی مهم است.

 35) موتور بزرگ و پرقدرتی دارند. سخت کار می‌کنند و تنبلی نمی‌کنند.

 36) همیشه منتظر بازتاب کارهایشان هستند.

 37) با افراد بدذات و غیرموجه نشست و برخاست نمی‌کنند.

 38) وقت‌شان و انرژی‌شان را روی وضعیت‌هایی که از کنترل‌شان خارج‌ است صرف نمی‌کنند.

 39) کلید خاموش روشن دارند. می‌دانند چگونه استراحت کنند و ریلکس شوند. از زندگی‌شان لذت می‌برند و سرگرم می‌شوند.

 40) آموخته‌هایشان را تمرین می‌کنند. درباره تئوری‌های عجیب و غریب خیالبافی نمی‌کنند بلکه واقع‌بینانه زندگی می‌کنند.

domingo, 28 de abril de 2013

diferencia تفاوت

در اسپانیا من به یک نکته و یا بهتر بگویم،به یک کار قشنگ و انسانی بر خوردم که متاسفانه در ایران کمتر،نمی گویم نیست 

ولی خیلی کم پیش می آید،از افراد سر بزند.

آن کار قشنگ این است که هنگام استفاده از دستگاه A T M یا همان عابر بانک (( cajero automático )) افرادی که

  نوبتشان نیست ،با فاصله می ایستند و توجهی به کار فرد کنار دستگاه نمی کنند .


و حتی این امر در مراکز خرید و استفاده از دستگاههای کارت خوان هم در ایران کمتر اجازه داده می شود هر فرد خودش

 کارت بکشد،ولی در اینجا کاملا برعکس است و اگر کارت را طرف بکشد حتما دستگاه را جلو می آورد تا فرد رمز خود را

 وارد کند نه اینکه بلند بگوید رمزت چیه و .......

http://lastarjetasdecredito.com.mx/wp-content/uploads/cajeros-automaticos.jpg

miércoles, 10 de abril de 2013

OFERTA

در اسپانیا مانند دیگر کشورهای اروپا،برای کالاها و حتی خانه ها وتمام وسایل و خوراکی ها زمانی خاص OFERTA یاحراج می گزارند.
این حراج ،حراج واقعی می باشد نه اینکه فروشنده 2000تومان ببرد بالا و بعد 500 تومان کم کند و این را حراچ بنامد.

در اسپانیا سالی 2 نوبت در ماه اول سال میلادی و درماه ژوئن REBAJA یا همان حراج شروع می شود و قیمت ها واقعا ارزان می شود.
همچنین سایت هایی هستند که کالاهای خود را به صورت زمان دار به حراج می گزارند در تصویر زیر به صورت کامل می بینید

                    12litros   -24%   de Aceite de Oliva Virgen Extra de Jaén: 2 garrafas de 5L + 1 garrafa de 2L

  • Precio
    52.50 €
  • Descuento
    24%
  • Ahorro
    12.60 €
  • Tiempo restante
  • 11d
  • 8h
  • 43m

 

viernes, 5 de abril de 2013

خود را با این عکس محک بزنید!

اول خوب به عکس توجه کنید و بگویید چه می بینید؟

این یک تست ساده شخصیت است که البته مبنای علمی مشخصی ندارد.

اگر چشم شما بلافاصله بعد از دیدن این تصویر، بیشتر می‌تواند چهره انسان را ببیند، شما فرد آرام و لطیفی هستید ولی اگر چشم 

شما روی تصویر گرگ متمرکز می‌شود، شما فردی با یک زندگی پر تنش و استرس هستید.

miércoles, 3 de abril de 2013

sabiduría

حکمت   
یک شب سه نفر اشتباهي دستگير می شوند و در نهايت ناباوری به                                  
اعدام روی صندلی الکتریکی محکوم می شوند....
نوبتِ نفر اول میشه که بشینه روی صندلی. وقتی میشینه میگه : من توی دانشگاه ,
رشته الهیات خوندم و به قدرت بی پایان خدا اعتقاد دارم .... میدونم که خدا نمیذاره آدم بیگناه مجازات بشه ...
کلید برق رو میزنن ... ولی هیچ اتفاقی نمیفته .... 
به بی گناهیش ایمان میارن و آزادش میکنن.
نفر دوم میشینه روی صندلی و میگه : من توی دانشگاه حقوق خوندم ....به عدالت ایمان دارم و میدونم واسه آدم بی گناه اتفاقی نمیفته ...
کلید برق رو میزنن و هیچ اتفاقی نمیفته ...
به بی گناهی اون هم اعتقاد میارن و آزادش میکنن .
نفر سوم میاد روی صندلی و میگه : من توی دانشگاه , رشته برق خوندم و به شما 
میگم که وقتی این دو تا کابل به هم وصل نباشن هیچ برقی وصل نمیشه به صندلی
خوب بقيه داستان هم مشخصه، مسوولين زندان مشكل رو ميفهمن و موفق به اعدام فرد مي شوند ....
نتيجه: لازم نيست همیشه  راه حل مشكلات رو جار بزنید

lunes, 1 de abril de 2013

Tiempo gradas y momentos no son suficientes para vivir y aprender juntos

زمان نمی ایستد و لحظه ها میروند قدر زندگی و باهم بودن را بیشتر بدانیم


viernes, 22 de marzo de 2013

Madrid 2020 Olympic

دیروز در   Hotel Eurostars Gran Madrid مراسم پرسش و پاسخ  با حضور خبرنگاران خارجی و داخلی و شهردارمادرید و ریئیس کمیته المپیک و پارا المپیک اسپانیا ،در مورد آملادگی مادرید برای کاندیداتوری مادرید برای
 بازی های المپیک 2020 برگزار شد.
در این مراسم خبرنگاران پرسشهایی در مورد وضعیت اقتصادی اسپانیا و برگزاری این پروژه مهم کردند که جواب های شهردارمادرید جاب توجه بود  و گفت درسته که وضعیت اقتصادی خوب نیست ولی ما مردمی با فرهنگ و ورزش دوست و از همه مهمتر ورزشکارانی به نام در دنیا داریم.










viernes, 1 de marzo de 2013

Los 12 alimentos que te harán vivir más tiempo

12چیزی که به شما کمک می کند تا زندگی و عمر طولانی تری داشته باشید.
 

En el mundo occidental, la edad media ha aumentado en gran medida en las últimas décadas gracias a los descubrimientos  científicos y a la investigación médica. Sin embargo, se ha descubierto que existen algunas zonas del planeta en las que la esperanza de vida es mayor gracias al consumo de determinados alimentos que mejoran la salud

در جهان غرب با توجه به اکتشافات علمی و تحقیقات پزشکی  متوسط عمر تقریبا بالا رفته است ولی جاهایی وجود دارد که به خاطر مواد غذایی که مصرف می کنند امید به زندگی بالاتر است.