چهل مورد از کم هزینه ترین لذت‌های دنیا

اگه کمی و فقط کمی بخواهیم از زندگی لذت ببریم و نگاهمان را کمی بهتر کنیم بسیاری از لذت ها نه وقت زیادی می‌خواهد و نه پول زیادی. پس منتظر تغییرات زیاد در یه روزی که معلوم نیست کی باشد نباشیم … در کوچکترین اتفاقات عظیم ترین تجارب بشر نهفته است . باور کنید …

۱ – گاهی به تماشای غروب آفتاب بنشینیم.

۲ – سعی کنیم بیشتر بخندیم.

۳ – تلاش کنیم کمتر گله کنیم.

۴ – با تلفن کردن به یک دوست قدیمی، او را غافلگیر کنیم.

۵ – گاهی هدیه‌هایی که گرفته‌ایم را بیرون بیاوریم و تماشا کنیم.

۶ – بیشتردعا کنیم.

۷ – در داخل آسانسور و راه پله و… باآدمها صحبت کنیم.

۸ – هر از گاهی نفس عمیق بکشیم.

۹ – لذت عطسه کردن را حس کنیم.

۱۰ – قدر این که پایمان نشکسته است را بدانیم.

۱۱ – زیر دوش آواز بخوانیم.

۱۲ – سعی کنیم با حداقل یک ویژگی منحصر به فرد با بقیه فرق داشته باشیم .

۱۳ – گاهی به دنیای بالای سرمان خیره شویم.

۱۴ – با حیوانات و سایر جانداران مهربان باشیم.

۱۵ – برای انجام کارهایی که ماهها مانده و انجام نشده در آخر همین هفته برنامه‌ریزی کنیم.

۱۶ – از تفکردرباره تناقضات لذت ببریم.

۱۷ – برای کارهایمان برنامه‌ریزی کنیم و آن را طبق برنامه انجام دهیم. البته کار مشکلی است.

۱۸ – مجموعه‌ای از یک چیز (تمبر، برگ، سنگ، کتاب و… )برای خودمان جمع‌آوری کنیم.

۱۹ – در یک روز برفی با خانواده آدم برفی بسازیم.

۲۰ – گاهی در حوض یا استخر شنا کنیم، البته اگر کنار ماهی‌ها باشد چه بهتر.

۲۱ – گاهی از درخت بالا برویم.

۲۲ – احساس خود را در باره زیبایی ها به دیگران بگوئیم.

۲۳ – گاهی کمی پابرهنه راه برویم.

۲۴ – بدون آن که مقصد خاصی داشته باشیم پیاده روی کنیم.

۲۵ – وقتی کارمان را خوب انجام دادیم مثلا امتحاناتمان تمام شد، برای خودمان یک بستنی بخریم و با لذت بخوریم.

۲۶ – در جلوی آینه بایستیم وخودمان را تماشا کنیم.

۲۷ – سعی کنیم فقط نشنویم، بلکه به طور فعال گوش کنیم.

۲۸ – رنگها را بشناسیم و از آنها لذت ببریم.

۲۹ – وقتی از خواب بیدار می‌شویم، زنده بودن را حس کنیم.

۳۰ – زیر باران راه برویم.

۳۱ – کمتر حرف بزنیم و بیشترگوش کنیم.

۳۲ – قبل از آن که مجبور به رژیم گرفتن بشویم، ورزش کنیم و مراقب تغذیه خود باشیم .

۳۳ – چند بازی و سرگرمی مانند شطرنج و… را یاد بگیریم.

۳۴ – اگر توانستیم گاهی کنار رودخانه بنشینیم و در سکوت به صدای آب گوش کنیم.

۳۵ – هرگز شوخ طبعی خود را از دست ندهیم.

۳۶ – احترام به اطرافیان را هرگز فراموش نکنیم.

۳۷ – به دنیای شعر و ادبیات نزدیک تر شویم.

۳۸ – گاهی از دیدن یک فیلم در کنار همه اعضای خانواده لذت ببریم.

۳۹ – تماشای گل و گیاه را به چشمان خود هدیه کنیم.

۴۰ – از هر آنچه که داریم خود و دیگران استفاده کنیم ممکن است فردا دیر باشد