TIKET

 

تصاویر فوق نوشته های پشت دو فاکتور خرید مختلف است .هنگامی که خرید می کنید این تیکت به شما داده می شود و شما تا 30 روز مهلت دارید اگر از خریدتان خوشتان نیامد آن را برگردانده و عوض یا پس بدهید و پول خود را بگیرید.

ارزانترین سوپرمارکت های زنجیره ای اسپانیا Las cadenas de supermercado más baratas de España

Las cadenas de supermercado más baratas de España

  

   

   

 

 

موضوعات مرتبط: centro comercial

Etiquetas: مراکز خرید , supermercado

Limpieza de coches con 1 €

در شهر مادرید جاهای مختلفی وجود دارد که هر کس خودش بخواهد ماشین خود را تمیز کند. 

می تواند از این مکان ها استفاده کند.

در خیابان Pio xii و در مرکز خرید Alcampo طبقه پایین مکانی برای تعویض روغن وجود دارد

و هرکس روغن ماشین بخرد ،می تواند تیکت بگیرد و در طبقه پایین روغن ماشین خود را به رایگان

 عوض کند. در قسمتی دیگر از همین زیر زمین مکانی است با جاروهای برقی بزرگ که 1

یورو  می اندازیم و 5 دقیقه کار می کند.

فضای سبز در مادرید یک امتیاز ویژه است

las zonas verdes de Madrid

تصاویری از محدوده Plaza de Oriente شهر مادرید

کاخ پادشاهی مادرید از مکان هایی است که گردشگران کشورهای مختلف همه روزه  از آن دیدن می کنند.

ver paris en directo

   پاریس را بطور زنده ببینید Haga clic aquí

                                                                                       

سفر به والنسیا

والنسیا ( Valencia ) مرکز و پرجمعیت‌ترین شهر بخش خودمختار والنسیا، استان والنسیا 

و سومین شهر بزرگ اسپانیا است. جمعیت والنسیا بر پایه آمار سال ۲۰۰۸ برابر با ۸۱۰٬۰۶۴ نفر 

و مساحتش ۱۳۴٫۶۵ کیلومتر مربع است. جمعیت کلانشهر والنسیا (با حومه) رقمی بین ۱٬۷۰۵٬۷۴۲

تا ۲٬۳۰۰٬۰۰۰ نفر است.((منبع ،ویکی پدیا))

قبلا در همین وبلاگ درباره بزرگترین پارک اقیانوس شناسی مطلب نوشته بودم راستش  خودم نرفته

بودم ولی در ایام عید رفتم و از نزدیک این پارک اقیانوس شناس را دیدم.

اطلاعاتی در باره این مجموعه:

این مجموعه تشکیل شده است از سینما و موزه و پارک اقیانوس شناسی که در آن جانواران 

و ماهی های نواحی مختلف مدیترانه ای گرم  وآفریقا برای  بازدیدعلاقه مندان وجود دارد.

 

      

  

 

 

میدان شهرداری والنسیا  PELAZA DE AYONTAMIENTO 
 

Bueno

ترجمه در اینجا

Bueno

سخنان بزرگان

چند ورزش ساده برای تقویت حافظه

ترفند اول؛

نوشتن وخواندن؛ بسیار بخوانید و بنویسید. بلند بخوانید، با تغییر صدا و به جای شخصیت‌های کتاب یا نویسنده بخوانید. خاطرات روزانه و... را بنویسید. از مطالبی که دوست دارید نت بردارید. مطلب را با دقت به کلمات و با احساس‌های متفاوت بخوانید. هر چیزی را که دوست دارید و می‌خواهید؛ بخوانید و بنویسید. نوشتن و خواندن یکی از بهترین فعالیت‌های تقویت و افزایش حافظه است.
ترفند دوم؛

با هر دستی که عادت به مسواک ‌زدن دارید، از امشب با آن یکی دست مسواک بزنید. مثلا اگر با دست راست مسواک می‌زنید، از امشب مسواک را با دست چپ گرفته و مسواک بزنید.
ترفند سوم؛

یک تصویر یا یک عکس خانوادگی و حتی یک وسیله الکترونیکی را به دقت نگاه کرده بعد با چشم‌های بسته شروع به توصیف آن کنید
ترفند چهارم؛

اگر همیشه عادت به یک دوش گرفتن ساده دارید، از این پس یک حمام‌ درست و حسابی و سنتی را تجربه کنید.
ترفند پنجم؛

اگر هر روز با ماشین سرِ کار می‌روید، گاهی این عادت را تغییر دهید. کمی از مسیر را پیاده و بقیه را با اتوبوس به محل کار خود بروید.
ترفند ششم؛

به روی میز کار خود نگاهی بیندازید، حالا جای همه چیز را عوض کنید. مثلا جامدادی را به جای تراش رومیزی بگذارید. همچنین می‌توان این کار را با تغییر جای وسایل آشپزخانه انجام داد.
ترفند هفتم؛

اگر سوار آسانسور می‌شوید، چشم ها را ببندید و سعی کنید دکمه طبقه مد نظر خود را فشار دهید. البته قبل از فشار دادن چشم هایتان را باز کنید تا اشتباها به طبقه دیگری نروید.
ترفند هشتم؛

در زمان استراحت، زنگ تفریح کار یا کلاس، به جای نشستن و خوراکی خوردن، از جای خود بلند شوید کمی قدم بزنید و هوای تازه استنشاق کنید.
ترفند نهم؛

اگر روی میزکار یا طاقچه و دکور منزلتان عکس یا ساعت رومیزی دارید، آنها را وارونه بگذارید.
ترفند دهم؛

سعی کنید به جای نگاه‌ کردن به غذا، از بو یا مزه آن پی ببرید که درون بشقابتان چه غذایی وجود دارد. با چیز‌های دیگر هم می‌توانید همین کار را بکنید، همین حدس زدن یکی از تمرین‌های خوب برای تقویت حافظه است.
ترفند یازدهم؛

سرگرمی تازه‌ای برای خود انتخاب کنید. عادات سرگرمی روزمره خود را با انتخاب‌های جالب هر چند متفاوت و گذرا تغییر دهید.
ترفند دوازدهم؛

با حضور فعال، با دقت گوش کرده و نگاه کنید. به عبارتی در لحظه حضورآگاهانه داشته باشید. هنگامی که تلویزیون تماشا می‌کنید، واقعا با تمام حضور تماشا کنید. هنگامی که با دوستی صحبت می‌کنید، واقعا و با وجود به او گوش دهید.

هنگامی که به خبری گوش می‌دهید، دقیقا بشنوید که چه می‌گوید و... در این گونه دیدن و شنیدن حتما برای شما "سوال" پیش خواهد آمد، در غیر این صورت ذهن شما در جای دیگری سیر کرده است.
ترفند سیزدهم:

باغبانی هم به شما در تمرکز و تقویت حافظه کمک بسیار می کند. برای این کار از یک یا دو گلدان هم شروع کنید خوب است. شما می توانید به مرور زمان، سبزی‌جات مورد نیاز تان را پرورش دهید.
ترفند چهاردهم؛

بازی با کلمات، حل جدول، حل معما، طرح چیستان، شبیه سازی و... به طور کل بازی به صورت جمعی بسیار شادی بخش و ذهن را به فعالیت وادار می‌کند.
ترفند پانزدهم؛

برای شانه‌ زدن نیز همان تمرینی را که برای مسواک زدن گفتیم انجام دهید. یعنی با هر دستی که عادت به شانه زدن داشتید، تغییر دهید.
ترفند شانزدهم ؛

حفظ کردن، شعر، داستان، متن فیلم، لغات، یک ترانه، فرمول، گوش دادن به موسیقی موسیقدانان بزرگ، یادگیری یک ترفند و... همه کمک شایانی به تقویت و فعالیت ذهن و حافظه شما می‌کند.
ترفند هفدهم؛

گاهی اوقات در منزل با چشمان بسته کار کنید. مثلا،سعی کنید جای اشیاء را با چشم بسته پیدا کنید، مواد اولیه غذا را با چشم بسته شسته، پوست کنده و خرد کنید...با چشم بسته وسایل را به سر جای اول برگردانید....
ترفند هجدهم؛

چشم‌ها را ببندید. از توی کیف و جیب خود دسته کلید را بردارید. حالا بدون این که چشم‌های خود را باز کنید، سعی کنید کلید را داخل قفل قرار داده و در را باز کنید.
ترفند نوزدهم ؛

هر آنچه که باعث شادی شما هر کار و فعالیتی که منجر به شادی درونی شما می‌شود، انجام دهید. البته اگر جمعی باشد، بهتر است. احساس شادی برای کارایی بدن بخصوص ذهن بسیار مفید است.
ترفند آخر؛

تکرار، تکرار و تکرار است. شماره تلفن، شعر، داستان، نام فرد و... تنها با تکرار است که در حافظه خواهد ماند. بنابراین؛ هر چیزی را که می خواهید وارد حافظه کنید، مدام تکرار کنید. انتخاب کلمات برای تکرار بسیار مهم هستند. کلمات شما باید جذاب، زیبا و از نظر شما خوشایند باشند.